En bacak Sırları
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını deyiş eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında ilişkiyı sağlayan lafın ve tendürüst bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde